Guarana

Guarana wird heute oft als natürlicher Energizer und Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Es wird angenommen, dass Guarana aufgrund seines hohen Koffeingehalts die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann, indem es die Wachsamkeit, Konzentration und kognitive Funktionen steigert. Obwohl Guarana in der Regel als sicher gilt, können hohe Dosen zu unerwünschten Wirkungen wie Nervosität, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Herzrasen führen. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Guarana oder anderen Stimulanzien mit einem Arzt zu sprechen.