Vitamin B1

Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, ist ein wichtiger Nährstoff für den Körper. Es trägt zur normalen Funktion des Herzens bei und unterstützt das Energiestoffwechsel. Vitamin B1 ist auch für die Funktion des Nervensystems wichtig und hilft bei der Übertragung von Reizen und Impulsen. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B1 ist besonders wichtig für sportliche Aktivitäten und körperliche Anstrengung, da es bei der Energiebereitstellung unterstützt.