L-Leucin

L-Leucin ist eine proteinogene Aminosäure und gehört zu den verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs). Es ist essentiell für den Körper, was bedeutet, dass der Körper es nicht selbst herstellen kann und es aus der Nahrung aufnehmen muss. L-Leucin ist wichtig für die Proteinsynthese und ist auch an der Regulation des Blutzuckerspiegels und an der Energieproduktion beteiligt. Es kann auch zur Unterstützung des Immunsystems beitragen. L-Leucin wird oft von Sportlern und Bodybuildern als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um die Muskelproteinsynthese zu fördern, die Regeneration der Muskeln nach dem Training zu verbessern und Muskelabbau zu verhindern.