L-Tryptophan

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Es ist an der Synthese von Serotonin beteiligt, einem Neurotransmitter, der Einfluss auf Stimmung, Schlaf und Appetit hat.

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